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Artikel mit dem Tag "Gesundheitsforschung"

Stress bewaeltigen und Resilienz stärken · 18. Juni 2024

Verantwortung uebernehmen und sich entlastet fuehlen

Es gibt viele Möglichkeiten die eigene seelische Widerstandskraft zu erhöhen. Eine aktive Möglichkeit ist die Verantwortung für sich selbst zu stärken. Dazu habe ich drei Tipps für dich, die dich dabei unterstützen werden, mehr Freude bei der Selbstverantwortung zu haben.

Stress bewaeltigen und Resilienz stärken · 17. August 2021

Drei Tipps - Wie du deinen Blick auf die Lösung lenkst

Resilienz bedeutet seelische Widerstandskraft. In der Resilienzforschung hat sich gezeigt, dass Menschen besser mit Krisen und außerordentlichen Belastungen umgehen können, die es geübt haben, ihren Blick auf Lösungen zu fokussieren. Dazu habe ich drei Tipps für dich.