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Artikel mit dem Tag "Resilienz"

Glueckuebungen und -tipps · 09. Juli 2024

Fünf Gründe, warum ein Glückstagebuch dich glücklicher macht

Ein Glückstagebuch ist ein Notizbuch, in dem du deine glücklichen Erlebnisse aufschreibst, sie skizzierst oder aufmalst. Ich erläutere dir fünf Gründe, warum dich das in deinem Leben glücklicher macht.

Stress bewaeltigen und Resilienz stärken · 18. Juni 2024

Verantwortung uebernehmen und sich entlastet fuehlen

Es gibt viele Möglichkeiten die eigene seelische Widerstandskraft zu erhöhen. Eine aktive Möglichkeit ist die Verantwortung für sich selbst zu stärken. Dazu habe ich drei Tipps für dich, die dich dabei unterstützen werden, mehr Freude bei der Selbstverantwortung zu haben.

Stress bewaeltigen und Resilienz stärken · 17. August 2021

Drei Tipps - Wie du deinen Blick auf die Lösung lenkst

Resilienz bedeutet seelische Widerstandskraft. In der Resilienzforschung hat sich gezeigt, dass Menschen besser mit Krisen und außerordentlichen Belastungen umgehen können, die es geübt haben, ihren Blick auf Lösungen zu fokussieren. Dazu habe ich drei Tipps für dich.

Stärke deine spirituellen Fähigkeiten · 13. Juni 2021

5 einfache Wege sich zu erden

Heute zeige ich dir fünf einfache Wege, sich im Alltag zu erden. Das wird dir mehr Sicherheit in vielen Situationen bringen und dir eine größere seelische Stabilität schenken.