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Artikel mit dem Tag "Selbstakzeptanz"

Finde zurück in dein Strahlen - Löse deine Depression · 02. Februar 2025

Schritte aus der Depression - Teil 1

Eine Depression zeigt sich auf der körperlichen der mentalen und der seelischen Ebene. Auf der körperlichen Ebene fühlst du dich erschöpft und antriebslos. Auf der mentalen Ebene überwiegen belastende Gedanken. Diese belastenden Gedanken oder Glaubensmuster führen wiederum zu schwermütigen Gefühlen. Im Rahmen dieser vierteiligen Serie zeige ich dir heute die ersten drei Schritte aus deiner Depression.

Heile dein inneres Kind · 30. Mai 2021

Sieben Tipps - Wie du mit deinem inneren Kind gluecklich wirst

Viele Menschen, die zu mir in die Therapie kommen, wünschen sich ein innigeres Verhältnis zu ihrem inneren Kind. Manche haben ein Buch gelesen oder schon einmal eine Übung ausprobiert, doch der Erfolg lässt auf sich warten. Sie sind frustriert, weil sie es doch versucht haben, es für das innere Kind richtig zu machen und es nicht gelungen ist. Aus diesem Grund möchte ich dir einige Hinweise geben. Mit ihnen wird es dir leichter fallen mit deinem inneren Kind glücklich zu werden.