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Artikel mit dem Tag "depressive Episode"

Finde zurück in dein Strahlen - Löse deine Depression · 17. Februar 2025

Schritte aus der Depression - Teil 2

Heute geht es mit den nächsten drei Schritte weiter, wie du deine Depression hinter dir lassen kannst. Die Schritte, die ich dir vorstelle, bauen nicht aufeinander auf, sondern sind wichtige Bausteine für deine seelische Heilung. Nimm dich ernst mit deiner Depression. Glaube an dich und dass du Glück verdient hast. Ich glaube ganz fest daran, dass auch du deine Depression heilen kannst. Hab Geduld und Mut.

Finde zurück in dein Strahlen - Löse deine Depression · 28. November 2024

Hast du eine depressive Episode?

Um eine Major Depression festzustellen, müssen nach dem DSM 5 der folgenden Symptome feststellbar sein.

Finde zurück in dein Strahlen - Löse deine Depression · 03. Juli 2024

Bist du traurig oder depressiv? Das sind die Unterschiede

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Traurigkeit und Depressivität? Können traurige Menschen depressiv werden? Mit diesem beiden Fragen beschäftigt sich der Beitrag.

Finde zurück in dein Strahlen - Löse deine Depression · 12. Februar 2022

Mach das, wenn du depressiv bist - 1. Teil

Ich diesem ersten Teil dieses Beitrags gebe ich dir fünf Anregungen, was du machen solltest, wenn du depressiv wirst oder bist.

Finde zurück in dein Strahlen - Löse deine Depression · 20. Juni 2021

Hör mit dem Gruebeln auf – vier Strategien

Neigst du zum Grübeln? Hast du auch ein überaktives Gehirn, das immer wieder die gleichen Gedankenspiralen produziert? Gründe für das Grübeln gibt es viele. Oftmals sind es Sorgen um deine Zukunft oder nicht verarbeitete Erlebnisse aus deiner Vergangenheit. Ich zeige dir vier Strategien, wie du dien Grübeln beenden kannst.

Finde zurück in dein Strahlen - Löse deine Depression · 28. September 2020

Was ist eine hochfunktionale Depression?

In diesem Beitrag zeige ich dir, was eine hochfunktionale Depression auszeichnet. Zunächst stelle ich dir ein Fallbeispiel dazu vor. Anschließend stelle ich dir die typischen Symptome dieser sogenannten atypischen Depression vor und gebe dir mit Christines Weg ein Beispiel dafür, wie ein Therapie aussehen kann.