Warum du dich erden solltest - Das sind die Vorteile

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Warum du dich erden solltest - DAs sind die Vorteile

Mache die einfachste ERdungsübung der Welt

Mit einer guten Erdung, kannst viel leichter deine Wünsche in die Realität umsetzen und dein Körper und dein seelisches Gleichgewicht wird es dir danken.

in der griechischen Mythologie gibt es dazu folgende Geschichte. Der Riese Antaios ist ein Sohn von Gaia, der Mutter Erde und dem Meeresgott Poseidon. Er lebt in Lybien und ernährt sich ausschließlich von Löwen. Begegnet ihm ein Mensch, fordert er ihn sofort zum Zweikampf heraus. Da seine Mutter ihn über alles liebt, sendet sie ihm immer wieder neue Energie, wenn er im Kampf müde wird. So ist er unbesiegbar.

Eines Tages trifft Herkules auf seiner Heldenreise auf Antaios. Sofort beginnt ein erbarmungsloser Kampf. Herkules erkennt schnell, dass er keine Chance hat den Zweikampf zu gewinnen. Da fällt ihm auf, dass Gaia ihrem Sohn immer wieder neue Lebenskraft sendet. Herkules bündelt seine letzten Kräfte und hebt Antaios in die Luft. Sofort ist er seiner Kräfte beraubt und der Kampf ist vorüber.

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Herkules und der Riese

Dem Menschen geht es energetisch wie dem Riesen. Die Erde sendet uns wie eine Mutter aufbauende Energien, die uns nähren. Verlieren wir den energetischen Kontakt zur Erde wird unser Energiesystem geschwächt.

 

Die Lebensenergie sinkt. Auf der körperlichen Ebene ist dies ganz klar. Stehen wir auf Zehenspitzen haben wir keine Stabilität im Leben. Durch einen kleinen Schubs können wir umfallen.

Stehen wir stattdessen mit beiden Füßen flach am Boden vergrößert sich die Standfestigkeit. Durch die Lenkung unserer Aufmerksamkeit in die Erde, wird die Fähigkeit das Gleichgewicht zu halten noch verstärkt.

 

Ein guter Kontakt zur Erdung bringt dir Sicherheit und Vertrauen. Gut geerdet kann dich nichts aus der Bahn werfen. Unter dem Element Erde verstehen wir alle festen Strukturen. Damit ist nicht nur die Erde unter unseren Füßen gemeint, sondern auch dein Körper.

Betrachte ich die Menschen in meiner Umgebung stelle ich oft fest, dass der Energieschwerpunkt vieler im Kopf oder im Oberkörper liegt. Die damit verbundenen Symptome sind eine Überaktivität der Gedanken und Spannungen im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich.

 

Wird die Erdung verstärkt, lösen sich solche Spannungen leichter auf. Dadurch wird Gelassenheit, Ruhe und innere Zentrierung gefördert.

Der Boden unter uns ist der Ort unserer Verwurzelung. Verbinden wir uns mit dem Boden, stehen wir fest im Leben und können leichter mit herausfordernden Situationen umgehen. Je sicherer wir uns im Leben fühlen, umso leichter können sich Fehlspannungen in uns lösen.

 

Mit erdenden Übungen stärkst du dein Körperbewusstsein, was dir wiederum Ruhe und Stabilität im Alltag verleiht. Dein Vertrauen ins Leben wird gestärkt.

Vorteile der Erdung

Eine starke Erdung kann sich positiv auf fast alle Lebensbereiche auswirken, weil sie ein Gefühl der Stabilität, des Gleichgewichts und der Naturverbundenheit fördert:

  • Bessere Gesundheit - Eine gute Erdung kann sich auf unsere körperliche Gesundheit positiv auswirken, da sich der Schlaf verbessert, Stress vermindert und das Immunsystem gestärkt wird. Auch psychische Erkrankungen wie Angst und Depressionen können durch eine gute Erdung gemildert werden.
  • Weniger Stress - Eine gute Erdung kann dabei helfen, seelische Belastungen zu reduzieren und die Fähigkeit zum Stressabbau zu verbessern. Indem du dich mit der stabilen Energie der Erde verbindest, kannst du ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit bekommen, die dich auch in herausfordernden Situationen begleitet.
  • Dein Selbstvertrauen steigt - Durch eine stabile Erdung hast du ein starkes Fundament für dein persönliches Wachstum. Da die Erde dir das Gefühl geben kann, mit allem, was du brauchst versorgt zu sein, wird sich auch dein Selbstbewusstsein verbessern und dein Blick in die Zukunft wird optimistischer.
  • Du verbesserst deine Beziehungen - Deine Fähigkeit, dich nicht mehr so stressen zu lassen und dein gutes Selbstvertrauen durch eine vertiefende Erdung aufzubauen, wird dir auch bei der Weiterentwicklung deiner Beziehungen helfen. Dadurch wird dich nicht jeder Konflikt in einer Beziehung aus der Bahn werfen. Du bist leichter in der Lage, Probleme und Konflikte in Beziehungen auf eine positive Weise zu lösen.
  • Deine Kreativität steigt - Eine starke Erdung kann dazu beitragen, dass dein Kopf für neue Ideen frei wird. Dir wird es durch deine zunehmende Kraft leichter fallen deine Projekte in die Tat umzusetzen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine stärkere Erdung in vielen Bereichen deines Lebens ein Gefühl von Stabilität, Gleichgewicht und Verbundenheit mit der Natur erzeugen kann. Durch regelmäßige Übungen ist es möglich, ein tieferes Verständnis für sich selbst und seine Umgebung zu entwickeln und ein ausgefülltes, bewusstes Leben zu führen.

 

Schaue dir eins meiner ersten Videos zu diesem Thema an. Es dauert nur gute drei Minuten und mache die einfachste Erdungsübung der Welt. Viel Spaß! Ich freue mich auf deinen Kommentar bei Youtube.

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